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Fecha actual 16 Jun 2024, 00:20
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schuss
Registrado: 25 Mar 2011, 15:40 Mensajes: 267
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Re: Duathlon
rafael escribió: oye compis pues habia pensao hacer un simulacro y quedar los interesados haciendo una prueba a ver que tal lo de las transiciones, por la zona de donde yo vivo paracuellos , se puede hacer un circuito de cros que flipas a 500 metros de mi casa las bicis las guardamos mientras salimos a correr en la cochera de mi casa y luego vamos a por ellas y hacemos un circuito de btt de 20 km y luego 2 a 4 km corriendo pa terminar estaria bien pa ver como va el tema e ir cogiendo experiencia y sabiduria yo estoy verde jiji jaja Joer, es buena idea, pero a mi paracuellos me pilla lejos de casa, seria quedar en fin de semana. Y los proximos estan ya petados...pero yo creo que lo hare para la verde del 18, o la rosa del 19. Bueno y ahora tengo una cuestión para lo experimentados, como no me voy, de momento, a comprar nada de ropa especial para el duatlhon, tengo una duda, que es mejor correr con la badana, motar sin badana con las mallas de correr.
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11 Feb 2012, 21:35 |
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miguel angel
SOCIO
Registrado: 15 Ene 2012, 14:11 Mensajes: 1001 Ubicación: Barajas
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Re: Duathlon
schuss escribió: rafael escribió: oye compis pues habia pensao hacer un simulacro y quedar los interesados haciendo una prueba a ver que tal lo de las transiciones, por la zona de donde yo vivo paracuellos , se puede hacer un circuito de cros que flipas a 500 metros de mi casa las bicis las guardamos mientras salimos a correr en la cochera de mi casa y luego vamos a por ellas y hacemos un circuito de btt de 20 km y luego 2 a 4 km corriendo pa terminar estaria bien pa ver como va el tema e ir cogiendo experiencia y sabiduria yo estoy verde jiji jaja Joer, es buena idea, pero a mi paracuellos me pilla lejos de casa, seria quedar en fin de semana. Y los proximos estan ya petados...pero yo creo que lo hare para la verde del 18, o la rosa del 19. Bueno y ahora tengo una cuestión para lo experimentados, como no me voy, de momento, a comprar nada de ropa especial para el duatlhon, tengo una duda, que es mejor correr con la badana, motar sin badana con las mallas de correr. Schuss, lo ideal es hacer los duatlones con el culotte de triatlon (con muy poca badana). En su defecto te aconsejo llevar una malla de atletismo ya que no pasa nada por ir una hora en bici sin badana; sin embargo, correr con un colotte de ciclismo es muy muy incomodo (haz la prueba). Otra cosa para ahorrar tiempo en las transiciones es correr con los guantes de ciclismo puestos desde el principio; también hay unos cordones elásticos para las zapatillas para ponertelas y quitartelas rapidamente. http://www.esciclismo.com/ampliada.asp?Id=16504
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11 Feb 2012, 23:03 |
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schuss
Registrado: 25 Mar 2011, 15:40 Mensajes: 267
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Re: Duathlon
Muchas gracias Miguel Angel...
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11 Feb 2012, 23:40 |
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Lucho
Administrador
Registrado: 06 Jun 2009, 17:45 Mensajes: 4917
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Re: Duathlon
miguel angel escribió: Otra cosa para ahorrar tiempo en las transiciones es correr con los guantes de ciclismo puestos desde el principio; también hay unos cordones elásticos para las zapatillas para ponertelas y quitartelas rapidamente. http://www.esciclismo.com/ampliada.asp?Id=16504 Por diooooooos que stress
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12 Feb 2012, 01:05 |
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schuss
Registrado: 25 Mar 2011, 15:40 Mensajes: 267
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Re: Duathlon
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12 Feb 2012, 21:23 |
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Maribel
Registrado: 13 Mar 2011, 00:44 Mensajes: 38
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Re: Duathlon
Inscrita, dorsal 278.
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12 Feb 2012, 22:58 |
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victor
Registrado: 09 Ago 2011, 14:19 Mensajes: 573
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Re: Duathlon
schuss escribió: :loco: INSCRITO Dorsal 279 Por cierto, que han subido el recorrido de bici a 16km...tal y como me anunico Victor esta mañana, auqneu mi cabezoneria le llevaba la contraria.... PD. He pillado la opción de ICAN DU.... Uffff menos mal Schuss ya pensaba que tenía que repasar los temas de Barrio Sésamo donde enseñaban a contar... Pero igual vamos a por ese Duathlon...
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13 Feb 2012, 10:43 |
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la pantera rosa
SOCIO
Registrado: 25 Jun 2009, 19:57 Mensajes: 952 Ubicación: Cuatro Caminos-Madrid
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Re: Duathlon
Que animado se esta poniendo este foro, yo lo ultimo que corri fue la San Silvestre, y llegue justo por delante del coche escoba de la policia y de la ambulancia.. .... ,,,, una pena .. Pero estoy pensando que me estais dando mucha envidia, y que en cuanto pueda, me pongo a entrenar la carrera para apuntarme con vosotros y probar esas sensaciones nuevas .. Seguire este foro para ir poniendome al dia con las tecnicas de entrenamiento y demas. ( a la vejez viruelas.. )
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16 Feb 2012, 19:16 |
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victor
Registrado: 09 Ago 2011, 14:19 Mensajes: 573
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Re: Duathlon
Por cierto, han vuelto a cambiar la distancia en bici, ahora son 14 Km.
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17 Feb 2012, 08:41 |
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schuss
Registrado: 25 Mar 2011, 15:40 Mensajes: 267
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Re: Duathlon
Parece que ya estean fijados los recorridos, aunque no facilitan los tracks, me he animado a dibujarlo a mano alzada, vamos que esta mal seguro.. El caso es que quiero ir a "inspeccionar" el terreno un dia de estos, posiblemente el próximo sabado sabadete. Aqui os dejo el track Adjunto: Posible Duo Valdemorillo.gpx Ya falta menos para el estreno...
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20 Feb 2012, 20:42 |
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