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Fecha actual 15 Jun 2024, 23:41
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Mensaje |
miguel angel
SOCIO
Registrado: 15 Ene 2012, 14:11 Mensajes: 1001 Ubicación: Barajas
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Re: Duathlon
Bueno, el duatlón está a la vuelta de la esquina; un consejillo: el día anterior a la prueba descansad todo lo que podáis y como mucho correr 20 minutos a trote cochinero y después hacer 6-8 rectas de 80 mts. a ritmo fuerte. Si vais a ir a la ruta del sábado tomároslo con mucha tranquilidad y después estirad más que nunca (15 minutos) que si no el domingo las piernas pueden estar como una piedra.
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01 Mar 2012, 23:22 |
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Paco
Registrado: 10 Feb 2012, 19:00 Mensajes: 5
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Re: Duathlon
Nos vemos el Domingo. Aunqueaún no conozco a nadie del Club espero poder saludaros. Iré con el dorsal 134. Soy el socio 316.
Nos vemos!!
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02 Mar 2012, 00:31 |
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Lucho
Administrador
Registrado: 06 Jun 2009, 17:45 Mensajes: 4917
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Re: Duathlon
Paco escribió: Nos vemos el Domingo. Aunque aún no conozco a nadie del Club espero poder saludaros. Iré con el dorsal 134. Soy el socio 316.
Nos vemos!! Tu ponte algo Madroño y ya verás como alguno te dice........Y tu quien ere???
_________________
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02 Mar 2012, 01:54 |
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rafael
SOCIO
Registrado: 03 Dic 2010, 12:13 Mensajes: 242
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Re: Duathlon
y tu kien es res ? de marujita le dije yo.... jaja no te preocupes socio, yo llevare un clavel rojo en el pecho en el maillot de madroño o prefieres un pañuelo rojo al viento jiji jaja es groma.. creo que los duatletas madroñeros habian quedado en un punto y a una hora determinada a ver si sale por ahi alguna mente que nos lo diga saludos
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02 Mar 2012, 15:49 |
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schuss
Registrado: 25 Mar 2011, 15:40 Mensajes: 267
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Re: Duathlon
Ya estamos alii chicos....
Para los que vayais mañana a la ruta verde, depsues queiro pasarme a identificar el recorrido.
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02 Mar 2012, 21:43 |
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TWENTY
Registrado: 27 Ene 2011, 21:05 Mensajes: 641 Ubicación: Daganzo
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Re: Duathlon
Schuss, a lo que te dije de iros a veros y de paso echaros unas cuantas fotos, no va a poder ser como tampoco podre ir a la ruta 4X4, ya que la puñetera gripe no se me va ni por puente aereo, disfrutar y a correr como lobos.
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03 Mar 2012, 00:17 |
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schuss
Registrado: 25 Mar 2011, 15:40 Mensajes: 267
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Re: Duathlon
tranqui tron¡¡¡¡
Estoy viendo como me hago con tecnologia, la bateria de mi camara murio hace tiempo, y los chinos tardan un poco en envairla, que por cierto 4€ portes incluidos, increible¡¡¡¡
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03 Mar 2012, 00:43 |
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VICTORIA
Registrado: 01 Feb 2010, 09:42 Mensajes: 311
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Re: Duathlon
Mucha mierda ,que se suele decir, para tod@s!!! Disfrutad a tope !!!
_________________ Vic
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03 Mar 2012, 18:37 |
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schuss
Registrado: 25 Mar 2011, 15:40 Mensajes: 267
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Re: Duathlon
VICTORIA escribió: Mucha mierda ,que se suele decir, para tod@s!!! Disfrutad a tope !!! Gracias Victoria..... Pro cierto hemos quedado a las 10 en la zona de entrega de dorsales, ya que los que hemos elegido la opcion de I CAN DU, tenemos que estar a als 10:15 con toooo listo.
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03 Mar 2012, 20:35 |
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VICTORIA
Registrado: 01 Feb 2010, 09:42 Mensajes: 311
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Re: Duathlon
Me tenéis en ascuas!!!! Qué tal se os ha dado??? Venga contad!!!
_________________ Vic
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04 Mar 2012, 16:46 |
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