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MONTECARMELO - CERCEDILLA (10-05-2014)
https://www.clubmadrono.es/foro/viewtopic.php?f=24&t=2778		 Página 3 de 8
Autor:  miguel angel [ 07 May 2014, 16:14 ]
Asunto:  Re: MONTECARMELO - CERCEDILLA (10-05-2014)
veo que el tren tarda más de una hora en llegar a Madrid, así que cogiendo el de las 14:35 me veo en casa a las 16:30 o mas........ :ups: :ups:
Autor:  julio fanego nardini [ 07 May 2014, 21:12 ]
Asunto:  Re: MONTECARMELO - CERCEDILLA (10-05-2014)
y cual es el ritmo naranja ???????? jajajjajjjajaj que grande jorge jajajajajaj
Autor:  juan [ 07 May 2014, 21:53 ]
Asunto:  Re: MONTECARMELO - CERCEDILLA (10-05-2014)
julio fanego nardini escribió:
y cual es el ritmo naranja ???????? jajajjajjjajaj que grande jorge jajajajajaj


segun la RAE:
ritmo naranja: todo aquel ritmo de pedaleo que permite recorrer una distancia de 65km en 5h o menos

:geek: :)
Autor:  Román [ 07 May 2014, 22:05 ]
Asunto:  Re: MONTECARMELO - CERCEDILLA (10-05-2014)
Claro que se puede hacer en menos de 5 horas, el otro día la hice en algo más de 4......pero vamos a ser unos cuantos, y como es normal habrá que llevar un ritmo acorde con el grupo y esperar no tener averías. Además esta no es una ruta naranja al uso, se pensó como test para la Madrid-Segovia, para que los que quisieran pudieran entrenar esta primera parte de la marcha y ver en que condiciones afrontarían la Fuenfria.
Autor:  Arturo [ 07 May 2014, 22:31 ]
Asunto:  Re: MONTECARMELO - CERCEDILLA (10-05-2014)
Buenas ruta.Da la casualidad que vivo en montecarmelo y la he hecho unas cuantas veces y hasta segovia igual.Ruta muy tranquila que poco a poco el perfil de la ruta va subiendo.Bajadas un pelin tecnicas hasta Manzanares el real.

En general muy pistera.

Yo me apunto con la salvedad de que mi rodilla derecha (condropatia) me diga que basta.En principio si vamos tranquilos deberia llegar sin problemas.Sino abandonaria el grupo para volverme a casa.

Nos vemos el sabado
Autor:  carolomaderolo [ 08 May 2014, 01:02 ]
Asunto:  Re: MONTECARMELO - CERCEDILLA (10-05-2014)
Pues yo he hecho una previsión que me gustaría seguir de cara a la Madrid-Segovia el sábado 24. :ups:
En esta otra ruta de este sábado 10 las cosas puede que se enfoquen de manera distinta, es ruta del club y eso conlleva tomarselo de otra manera; aunque esta propuesta como test de la ruta larga.
Por aquí os dejo lo que me ha dicho la bruja Lola que podría salir si todo va bien y hay suerte.
He contado con hacer una parada de unos 10-15min (podría ser en la fuente del km.45,5) para reponer fuerzas y repostar agua :si señor:
Autor:  dr.cacique [ 08 May 2014, 01:59 ]
Asunto:  Re: MONTECARMELO - CERCEDILLA (10-05-2014)
yo me veo haciendo la vuelta en bici y si no ya veras
Autor:  raulito [ 08 May 2014, 10:22 ]
Asunto:  Re: MONTECARMELO - CERCEDILLA (10-05-2014)
si se ve que se va a perder el tren continuar ya llegare, no se si llevare el buen ritmo o no pero ya me busco las vueltas sino hago como dr-cacique me vuelvo dando pedales, que lo que mas odio en esta vida es dar pedales estresado con prisas por algun motivo. :si señor:
Autor:  Lucho [ 08 May 2014, 10:36 ]
Asunto:  Re: MONTECARMELO - CERCEDILLA (10-05-2014)
raulito escribió:
si se ve que se va a perder el tren continuar ya llegare, no se si llevare el buen ritmo o no pero ya me busco las vueltas sino hago como dr-cacique me vuelvo dando pedales, que lo que mas odio en esta vida es dar pedales estresado con prisas por algun motivo. :si señor:


Y sin disfrutar +1
Autor:  Arturo [ 08 May 2014, 19:23 ]
Asunto:  Re: MONTECARMELO - CERCEDILLA (10-05-2014)
Bueno yo causo baja ya que el ritmo va a ser naranja y nose mi condropatia como esta.Prefiero que el grupo tire al ritmo naranja y yo probare mi rodilla por otros lares.

Pasarlo bien!!!
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