va
1- rafa socio 242
2- victor socio 293 inscrito dorsal 307 aaaaaaaaaaaamooooooooosssssss que nos vaaaaaaaaaaammmmmmmmmmmoooooossssss
3.- Schuss 279
4- Maribel 278 (ya no se escapa
)
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| Autor: | victor [ 08 Feb 2012, 18:42 ] |
| Asunto: | Re: Duathlon |
Schuss, el domingo hablamos, pero seguro me apunto, ya me irás diciendo lo que hacéis para entrenar.... |
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| Autor: | rafael [ 08 Feb 2012, 20:16 ] |
| Asunto: | Re: Duathlon |
oye pues yo tambien estaria interesado estoy empezando a hacer cros a pie y me mola combinarlo con el btt es una bomba! si os animais pa el 25 de marzo pa probar podiamos ir un grupillo es bueno esperimentar nuevos retos renovados un saludo |
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| Autor: | schuss [ 08 Feb 2012, 23:23 ] |
| Asunto: | Re: Duathlon |
victor escribió: Schuss, el domingo hablamos, pero seguro me apunto, ya me irás diciendo lo que hacéis para entrenar.... No se si el domingo nos veremos, es mas problable el sabado, es una incognita, tengo que consultarlo con mi asistente personal... Hoy he hecho mi primer experimento en el gimnasio, no tengo otra manera durante la semana, así que he hecho 4 km corriendo en la cinta, una clase de spinning, y seguidamente otro 3km en cinta, las sensaciones mejor de lo esperado, solo he notado molestias de sobre carga en el tibial 8auqnue no estoy seguro que se llame asi, es el que esta en la espinilla). Osea que bien. Ahora toca probar en la realidad, con pisada en el campo y bici de verdad. rafael escribió: oye pues yo tambien estaria interesado estoy empezando a hacer cros a pie y me mola combinarlo con el btt es una bomba! si os animais pa el 25 de marzo pa probar podiamos ir un grupillo es bueno esperimentar nuevos retos renovados un saludo Nosotros de moemnto nos hemos animado varios a ir al del dia 4 de marzo en Valdemorillo, iremos muy light, para intercambiar impresiones jejejeje, segun salga nos lo tomaremos mas en serio. fonsi escribió: Pues me alegro que en el club haya interés por los duatlones. En los dos últimos años he participado en varios duatlones, mi experiencia si ha sido positiva y muy,muy divertidos, además de ser bastante duro si intentas ir a buen ritmo. Teniendo en cuenta que no paras durante algo más de una hora. Para los que hacemos mtb, la bici es nuestro punto fuerte y adelantamos muchos puestos, lo peor es el inicio de la carrera a pie y la transición de bici a carrera. Como dice Miguel Angel el gemelo se sube y se sube...... Yo había pensado en participar en el de Moralzarzal el dia 25 de marzo, ya que al de Valdemorillo llegaré un poco escaso de entrenamiento. Saludos y a entrenar la carrera. Joer pues nosotros seguro que vamos peor entrenados que vos...asi que animate, te vienes con nosotros en plan relax y nos echamos unas risas, y nos asesoras...jejejeje Os recuerdo que hay alguna queu otra que se ha dejado convencer...el ritmo será suave, auqneu me consta que esta entrenando duro. |
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| Autor: | rafael [ 09 Feb 2012, 02:25 ] |
| Asunto: | Re: Duathlon |
ok pues pal 4 de marzo estare flojo pero me da igual voy de pachanga a ver como va ese tema hacemos lista de posibles asistentes: 04 de marzo valdemorillo: 1- rafa socio 242 |
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| Autor: | victor [ 09 Feb 2012, 08:38 ] |
| Asunto: | Re: Duathlon |
Aqui otro "seducido" por el lado obscuro 1- rafa socio 242 2- victor socio 293 inscrito dorsal 307 aaaaaaaaaaaamooooooooosssssss que nos vaaaaaaaaaaammmmmmmmmmmoooooossssss |
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| Autor: | schuss [ 09 Feb 2012, 09:35 ] |
| Asunto: | Re: Duathlon |
va 1- rafa socio 242 2- victor socio 293 inscrito dorsal 307 aaaaaaaaaaaamooooooooosssssss que nos vaaaaaaaaaaammmmmmmmmmmoooooossssss 3.- Schuss 279 4- Maribel 278 (ya no se escapa )
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| Autor: | Josel [ 09 Feb 2012, 09:58 ] |
| Asunto: | Re: Duathlon |
1- rafa socio 242 2- victor socio 293 inscrito dorsal 307 aaaaaaaaaaaamooooooooosssssss que nos vaaaaaaaaaaammmmmmmmmmmoooooossssss 3.- Schuss 279 4- Maribel 278 (ya no se escapa ) 5- Jose Casillas 107 (el liante de todo esto )
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| Autor: | Josel [ 09 Feb 2012, 10:48 ] |
| Asunto: | Re: Duathlon |
Por cierto, yo este sábado tenía pensado en ir sobre las 10:30 a la CDC a hacer un simulacro de prueba (5 km corriendo + 16 km de MTB +2,5 km corriendo). Si alguno os apuntáis ponedlo en el post y ya quedamos. |
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| Autor: | victor [ 09 Feb 2012, 11:20 ] |
| Asunto: | Re: Duathlon |
Josel escribió: Por cierto, yo este sábado tenía pensado en ir sobre las 10:30 a la CDC a hacer un simulacro de prueba (5 km corriendo + 16 km de MTB +2,5 km corriendo). Si alguno os apuntáis ponedlo en el post y ya quedamos. A que hora y veo si puedo, pero sería interesante.... |
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| Autor: | Josel [ 09 Feb 2012, 11:23 ] |
| Asunto: | Re: Duathlon |
victor escribió: Josel escribió: Por cierto, yo este sábado tenía pensado en ir sobre las 10:30 a la CDC a hacer un simulacro de prueba (5 km corriendo + 16 km de MTB +2,5 km corriendo). Si alguno os apuntáis ponedlo en el post y ya quedamos. A que hora y veo si puedo, pero sería interesante.... 10:30 |
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