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| TRES CANTOS - MANZANARES EL REAL https://www.clubmadrono.es/foro/viewtopic.php?f=29&t=328 |
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| Autor: | Juan Ma-droño [ 28 Ene 2010, 21:55 ] |
| Asunto: | TRES CANTOS - MANZANARES EL REAL |
Hola a todos, Para el domingo ruta roja de 60 km que parte de la estación de tren de Tres Cantos, baja al Arroyo de Tejada recorre los Pastaderos de Colmenar hasta el Puente de la Marmota y tras cruzar la carretera a Hoyo y después la de Cerceda, llega a Manzanares por la trialera de bajada. El regreso lo hacemos por las trialeras que hay antes de Colmenar. Es una ruta física Media/alta y técnica baja/media. Si se hace a buen ritmo, puede ser un entrenamiento majo para futuros maratones. Colgaré el track en su correspondiente sección. Nos vemos, un saludo, Juan Manuel |
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| Autor: | carolomaderolo [ 29 Ene 2010, 01:16 ] |
| Asunto: | Re: TRES CANTOS - MANZANARES EL REAL |
 Ya le puedes dar caña el domingo Juan-Ma... que si es roja, es roja !No hay que mirar pa-trás.  ... y el cierre que vaya sacando ya el latigo ! Jor-G, cena mucho y echate algo a la espalda  (que ya le echaré yo un tiento...si es que paramos). !!! A ENTRENAR TOL MUNDO !!!
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| Autor: | la pantera rosa [ 29 Ene 2010, 14:35 ] |
| Asunto: | Re: TRES CANTOS - MANZANARES EL REAL |
...tanto entrenar...y tanto entrenar...que cuando tenga que hacer algo, no voy a poder ni montar a la bici..tengo las piernas echando humo....no se yo si esto sera tan güeno..  Juan Ma, el domingo intentare ser tu sombra, pero porfa, dame tiempo pa terminarme el bocata de jamon y queso sobre una cama de rodajas de tomate con un chorrito de aceite de oliva que me llevo siempre, por Dios!!  ......
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| Autor: | Nachete [ 29 Ene 2010, 15:01 ] |
| Asunto: | Re: TRES CANTOS - MANZANARES EL REAL |
la pantera rosa escribió: Juan Ma, el domingo intentare ser tu sombra, pero porfa, dame tiempo pa terminarme el bocata de jamon y queso sobre una cama de rodajas de tomate con un chorrito de aceite de oliva que me llevo siempre, por Dios!! ...... Carmen estas cosas no se hacen a estas horas  . Que jambre diox!!!
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| Autor: | JULIA VENGA [ 30 Ene 2010, 12:48 ] |
| Asunto: | Re: TRES CANTOS - MANZANARES EL REAL |
Si vais de tres cantos para ir a Manzanares vais por el lado derecho de la carretera ,dejando a tu espalda madrid o carrill bici hasta desvio de cerceda manzanaress y luego por la montaña de la finca valderrebenga. Como vais a correr tanto mejor me voy con Agus gus a pozuelin Ciao CIAO |
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| Autor: | Jor-G [ 05 Feb 2010, 13:50 ] |
| Asunto: | Re: TRES CANTOS - MANZANARES EL REAL |
Hola, Ya están colgadas en la web "las cuatro fotos" que se hicieron en esta ruta. Con el ritmo que se marcó ¡cómo para pararse a hacer fotos! Fué una de esas rutas que te hacen un poco mas fuerte.  Los dos cracks Juan Ma-droño y Paco Román sufrieron de lo lindo con sendas averías desde el inicio. ¡Si es que hay que llevar la bici revisada! ¡que lo pone en la web! Este fin de semana descanso de bici, nos vemos, Jorge. |
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