Yo puedo aportar 4, pero son de nivel medio/bajo. No tengo para decimales, son frecuencias enteras.

Carmen y yo llevamos otros 2 walkies. Frecuencia 7.0, o 7 para Paco.

Yo tengo otros 2 que tambien me los llevo, ya casi tocamos a uno por cabeza, jejejeje

Mañana llevo la mochila con la ropa de cambio.

Saludos

Bueno señores, mi primera roja y la verdad bastante mejor de lo que esperaba, eso sí, bastante lejos de vuestro nivel, vaya mákinas, yo con esfuerzo llegaba a los 20 Km/h y vosotros sin despeinaros a 25 o más.

Y quiero agradecer a los Pacos (Roman y Lobato) por su compañía para darme ánimo y compañía....

Bueno, lo importante es que llegamos sin incidentes, con la alegría del deber cumplido disfrutamos de un domingo espectacular, así que Juan-Ma, muchas gracias por la ruta y nos vemos en la próxima.

Muy buena ruta. Lastima de la falta de kilómetros y de exceso de kilogramos por mi parte que me llevo a tener tirones hasta en la punta la lengua.
Gracias a todos por la paciencia. Por qué me esperabais por compañerismo, no por que tuviera vuestra ropa en la furgo, ¿no?

Ruta completa, ritmo completo, entrenamiento completo, ...y menú completo.
Gracias a JuanMa por llevarnos hasta el Alcazar, y a Paco por la logística.
Gracias también al compacto grupo de alto nivel. 19km/h. de media no estuvo mal.
Día completo.

Por aquí va un resumen de Madrid a Toledo en 2 canciones. ( a ver si Teddy esta de vacaciones... )

Muy buena ruta, gracias JuanMa por el control que llevaste en todo momento de todos los que quisimos ir a esta ruta, cada uno con su nivel, al final todos entrando juntos en Toledo

El ritmo fue bastante bueno, a las 14h ya estabamos entrando en Toledo!!, y con un solo percance, mi pinchazo , aunque he de reconocer que eso nos vino bien para recuperar un poco las piernas.

El llanear tanto nos permitio poner a prueba toda nuestra resistencia, para eso me apunte a esta ruta. Estoy muy satisfecha y muy orgullosa de haber compartido la experiencia con todos vosotros. Esto me ha motivado muchisimo para seguir superandome, tan importante es la resistencia como la tecnica cuando sales con la bici.

Hoy tengo una pequeña molestia en la parte interna de una rodilla, pienso que fue algo de sobrecarga. La dejare descansar unos dias a ver si recupero pronto.

Dia genial, buena temperatura, buena compañia y buen recuerdo que nos quedara con el video que ha preparado Carolo con todo su cariño.

GRACIAS A TODOS.

Muchísimas gracias Carolo, te lo he plagiado y lo he puesto en mi caralibro....

Buena ruta,buen ritmo y buena gente como siempre.

Carlos gracias por el video.

Muy bueno el video.
Saludos,
JM