Hola,

Se me ha encomendado la honorable misión de guiar una rutita roja de 35km el día 24.

"El nevero", ni idea de donde está. . Es broma, alguna idea si tengo y a juzgar por las fotos del año pasado ya os podéis ir preparando porque eso tiene pinta de estar pero que muy alto.

Mirando los datos... 23,5km de subida, se empieza con el 9%, luego un par de km al 10%, vamos suave, . Luego llegamos a una parte de transición de 8km que parece mas llana que la espalda de una guitarra, pero cuando le das al zoom parece que han llevado el GPS botando dentro de una pelota gigante, seguramente se trata de una pista que atraviesa varios barrancos, una maravilla para los músculos maltrechos . El remate final tiene algún repechillo cachondo pero que no llega al 20% .

Llegado el km 23,5 dejarse caer como piedras, "sin conocimiento ninguno".

El ritmo, pues para que nos vamos a engañar, como últimamente en las rojas, "ansiaos vivos" cada uno dentro de sus posibilidades. Pero respetuosos para no perder a nadie.

Por lo demás como siempre... distancia mínima de seguridad en la subida 100m entre uno y otro. En las bajadas 0,5mm

Si estáis de vacaciones disfrutad y sino, apuntáos no os lo penséis.

Nos vemos.

PD: ¡No entrenéis mas coño! ¡que tenéis agobiao al monitor de spinning!

Buenas Jorge
Siento no poder acompañarte el domingo.
Me dio por volar el Domingo pasado
No se puede ir de paseo tranquilo.

Ay, ay...

¡es que uno no se puede confiar!

Si no puede ser para el domingo, otra vez será, en cualquier caso, recupérate pronto.

Un saludo.