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SÓLO 6 KILÓMETROS LLANOS (3-8-19) https://www.clubmadrono.es/foro/viewtopic.php?f=24&t=4382 |
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Autor: | Enrique Asenjo [ 26 Jul 2019, 12:14 ] |
Asunto: | SÓLO 6 KILÓMETROS LLANOS (3-8-19) |
Hola gente: Este sábado tenemos ruta naranja de las buenas... Son tres subidas (dos y media mas bien) a puertos, y tres bajadas entre técnicas y entretenidas. Por este orden: 1. Fuenfría por Puricelli. 2. Bajada por el Carril del Gallo. 3. Cotos por el Camino Viejo del Paular. 4. 6 km llanos entre Cotos y Navacerrada. 5. Bajada por el Calvario hasta El Ventorrillo. 6. Subida por La Barranca. 7. Bajada por Senda Ortiz y pista. 8. Repecho hasta Fonda Real. 9. Sendero y pista de bajada hasta el párking. Ánimo que son 1450 metros de desnivel sólamente, en sombra, ¡y con ritmo veraniego! (sin estrés) |
Autor: | Lucho [ 26 Jul 2019, 14:52 ] |
Asunto: | Re: SÓLO 6 KILÓMETROS LLANOS (3-8-19) |
worldrings escribió: Tenéis que llevar a Enrique con el gancho, tenéis que cansarlo para el día 4, le tengo que ganar en el mediano jajajajajaja Es el guía, no se le puede pasar........ Recuerda |
Autor: | Lucho [ 27 Jul 2019, 20:56 ] |
Asunto: | Re: SÓLO 6 KILÓMETROS LLANOS (3-8-19) |
worldrings escribió: Es la norma que más a rajatabla se sigue en el club. No lo dudes |
Autor: | Petisco [ 01 Ago 2019, 22:19 ] |
Asunto: | Re: SÓLO 6 KILÓMETROS LLANOS (3-8-19) |
Ritmo veraniego es lo mismo que “constante y sin agobios”? |
Autor: | GaBiLLaS [ 02 Ago 2019, 10:51 ] |
Asunto: | Re: SÓLO 6 KILÓMETROS LLANOS (3-8-19) |
Petisco escribió: Ritmo veraniego es lo mismo que “constante y sin agobios”? Xastamente!!! |
Autor: | Enrique Asenjo [ 02 Ago 2019, 12:03 ] |
Asunto: | Re: SÓLO 6 KILÓMETROS LLANOS (3-8-19) |
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