[quote="Josel"]Lucho:

No es por meterme en camisa de once varas, pero apiádate de la niña que el domingo tiene un duatlón

PD: En el diccionario de la RAE no figura ni duatlón ni duathlón, pero sí triatlón, así que por

pues si el domingo es el duo....A ver a ver....cuentenme como es el asunto que no me entero....yo por ahora nada de pedruscos y trialeras!!!! Debo cuidarme y entrenar tal cual dice Jorgito....tengo la rodilla pachucha pero tengo ganas de llevarme otro trofeo a casa, aunque son 33 mujeres las participantes.... Y esta dificil.....me emociona el momento de cambio de zapatillas....jajaja ja eso será bueno....necesitamos video.....!!!

Apoyo la iniciativa de schuss de ir a ver la ruta del duo..luego...!!!

A ver a ver, que madroños vienen a apoyarnos ese magno día ?

Me encantaría hacerlo pero el domingo tengo el duatlón y pues sería mucha marcha ya, pero si quieres te puedes venir conmigo de regreso.

Si, sí, vale, ¿pero esto no era una ruta verde?
Esto último no quiere decir nada es que me pregunta mi niña que que son todos esos bichos

Hola soy Sara, tengo 5 años y se me mueve un diente.

Jorge, que es broma. Te pasaré un track con lo que vamos a hacer aproximadamente, hay una variación en la zona de San Lorenzo.
Es un recorrido, este que te voy a mandar que suelo hacer en dos horas.

·32 de verde mas 36 de vuelta , mas otros 10 o los que queramos desde la navata son 78. En La CdC, sabiendo que ya estamos en casa, la damos tres o cuatro vueltas y nos ponemos en 140 y llegamos a casa a comer:
ten en cuenta que la comida la tengo que dejar hecha.
Lo que interesa para el soplao es que cojas fondo y pases tiempo encima de la bici, aunque sea haciendo equilibrios o parao.

tu vas a protestar cansado, o no, incluso si no vienes tambien protestas....

Por indicaciones de mi "personal trainer" yo NO puedo ir a esta ruta, tengo que descansar para el Duatlon (total si voy a llegar la última igualmente...)

Que envidia, chicos, pasarlo bien!!!

Hola Agus

Para el cierre de la ruta le hace falta el track, y sobre todo al cierre del cierre, osease yo.

Porque como siempre voy el ultimo sin el me perderia.

A ver si lo puedes poner.

Un saludo.